Gestes et postures - Troubles Musculo-squelettiques (TMS)
Objectifs de la formation
- Acquérir les bonnes pratiques pour prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS).
- Comprendre et appliquer les principes d’ergonomie au travail.
- Améliorer le confort et la performance en adaptant sa posture.
- Réduire les risques de douleurs chroniques et de blessures.
Les + de la formation
- Formateurs expérimentés et certifiés.
- Pédagogie adaptée à tous les niveaux.
- Flexibilité pour s’adapter à votre emploi du
temps. - Mises en situation réelles pour une application directe sur le terrain.
- La formation peut être financée par votre OPCO.
Nous pouvons aussi vous proposer des formations sur mesure, n’hésitez pas à nous contacter pour que nous analysions vos besoins ensemble.
Public concerné
Salariés des secteurs où le port de charges et les gestes répétitifs sont fréquents, ainsi que toute personne souhaitant préserver sa santé dans son environnement de travail.
Programme
1. Comprendre les risques.
- Identification des troubles musculo-squelettiques (TMS).
- Analyse des postures de travail et des mouvements répétitifs.
2. Techniques et bonnes pratiques.
- Principes de base pour une posture correcte.
- Techniques pour soulever, porter et déplacer des charges en toute sécurité.
3. Exercices pratiques et sensibilisation.
- Exercices pour améliorer la posture et renforcer la musculature.
- Sensibilisation aux risques liés aux mauvaises postures.
Évaluation
- Évaluation des connaissances théoriques et pratiques en fin de formation.
- Attestation de formation remise à chaque participant.
- Questionnaire satisfaction à chaud des apprenants à la fin de la session.
Durée
1 jour (formation en présentiel avec mises
en situation).
Prérequis
Aucun.
Tarifs
Nos actions de formation sont proposées selon une tarification transparente et adaptable aux besoins de chaque client.
Les formations peuvent être facturées :
À l’heure : à partir de 55 € / heure
À la journée : à partir de 490 € / jour de formation
Ces tarifs s’entendent hors frais de déplacement ainsi que hors frais annexes éventuels (location de salle, matériel spécifique, restauration, etc.), qui peuvent s’appliquer selon les modalités d’intervention définies avec le client.
Un devis personnalisé est systématiquement fourni avant toute inscription afin de garantir une information claire, complète et précise sur les conditions financières de nos prestations.
Modalités d’accès
Aucun
Accessibilité
Formation accessible aux personnes en situation de handicap (nous contacter pour toute adaptation nécessaire).